Untuk menyembuhkan penyakit, ada banyak cara yang bisa ditempuh, salah satunya adalah dengan makan buah-buahan. Ada banyak buah-buahan yang punya manfaat menyembuhkan penyakit ringan yang biasanya menyerang tubuh sehari-hari, seperti buah-buahan berikut ini.
Apel penyembuh diare
Makan buah apel bisa menyuplai kebutuhan serat dan meredakan sakit perut saat diare. Makan apel secara rutin bisa melancarkan pencernaan dan membersihkan liver.
Anggur membersihkan usus
Buah kaya antioksidan ini sangat baik menjaga imun tubuh dan membersihkan usus besar dari sisa makanan. Anggur juga sangat baik menjaga kesehatan mata dan melancarkan peredaran darah.
Pir sebagai detoks
Buah pir kuning yang segar dan berair itu sangat baik membersihkan tubuh dan membuang racun di dalam tubuh. Buah pir juga sangat baik menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah diare.
Nanas obat radang
Buah nanas bisa menyembuhkan radang dan alergi. Nanas juga sangat baik menyuplai vitamin C dan membantu menyembuhkan flu, menjaga kesehatan mata dan kulit.
Jeruk meningkatkan imunitas
Jeruk yang kaya vitamin C mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit flu dan batuk. Jeruk juga sangat baik mencegah obesitas dan melancarkan peredaran darah.
Strawberry membersihkan darah
Buah strawberry sangat baik membersihkan darah dan menguatkan pembuluh darah. Bukan hanya itu, kandungan vitamin C-nya juga sangat baik meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Jeruk nipis obat batuk dan flu
Buah yang hampir selalu ada di dapur ini sangat baik mengatasi batuk jika dicampur dengan sedikit kecap. Air jeruk nipis yang diseduh air hangat juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dan flu. Minum air jeruk nipis juga membantu meningkatkan imun tubuh.
Semangka obat hipertensi
Buah semangka yang kaya air ini bukan hanya bisa menurunkan tekanan darah, tapi juga sangat baik menjaga kesehatan mata, kulit dan membersihkan ginjal. Buah semangka bisa menjaga cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
Nah bagaimana dengan kamu? Apakah 8 jenis buah tersebut sering absen di rumahmu?